w jakich

ale nogi doyebałem squacior 100x5 na lajcie jakich mało Ciekawe czy ta lama Asgard by tyle zrobił Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-01 15:23:39

ty mnie nie wyganiaj :D jeszcze nie idę :D facet od wf na pewno by nie zaakceptowal... pajac jakich wiele... zwykłe "placki" mają większe pojęcie o tym sporcie niz On. Na pewno będziemy chodzić na siłkę, i wtedy bym sobie gliceryne brał , ale zaraz pewnie by "aferę" rozkręcił na całą szkołę "STERYDY!!!". No to [...]

Qlon, o co Ci biega? to Ty jeździsz po mnie a ja walę normalne komenty ni kszty w nich obrazy czy demotywacji więc o jakich jazdach mówisz? dziwne, że tak to odbierasz bez spamu już rossi jedziesz chłopaku

Przede wszystkim malo zdrowych tuszczy,bark jakich kolwiek danych, slaba ta dieta powiem wiecej ze do du..y, ale przede wszytskim brak wiedzy i jak sadze po przeczytanych postach lenistwo, poczytaj posty podwieszone, odzywiaj sie wedlug 10 wskazowek zywieniowych, to powinno pomoc bo masz w koncu tylko 16 lat.

[...] wtedy robiłem i teraz znów pora na jakieś inne..." mozesz mi wytlumacz koncowke? jak bedziesz skakal z kwiatka na kwiatek,to wielkie G moze tylko z tego byc. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(przysiad/mc;wyciskanie;drazek)(wcale nie pytam o maxy). podaj ostatni plan-szczegolowo. ogolnie-podaj jak najwiecej [...]

jakich bubli ?:X zaraz Ci wrzucę co tu było :D drążek już zamontowany , brama jeszcze nie :D Te duże lustro pękło bo brat w nie wszedł

[...] NitroE/NitroII/CP/n.o.k.o to tytuly czesto sie powtarzajace-niezbyt drogie, a dobre i mysle, ze warto o nich pomyslec, jesli bedzie juz cos skladal. Nie ma wiekszego sensu wydawac nie wiadomo jakich pieniedzy, skoro efektywnosc cyklu bedzie podobna, jak w przypadku monohydratu A jesli juz kupujesz stack/no-booster, to imo AAKG nie jest potrzebne

vegetarianie chudzi i bladzi ? według mnie nie prawda. Po prostu według mnie utarł się taki mit , jakich zresztą wiele w kulturystyce. Wziął się on pewnie jeszcze z czasów starożytnych , kiedy to wegetarianami byli mnisi, osoby świeckie,duchowne itp.

hm no dobra. Czyli generalnie branie sudafedu przed treningiem siłowym nie ma sensu? No i dajmy na to ze bym sie uparł i wział sudafed. Tow jakich dawkach przed treningiem go brac? Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-09-05 12:35:16

Lipa jakich mało,ale fajnie że Nog,Noga wkręcił.Noga Nogę myję ;p.Myślałem kiedyś nad małym Nogiem a propo UFC,i byłem pewien że nie wejdzie do oktagonu,choćby przez to że zebrał baty od Sokoudjou,który wypadł blado w UFC.Ale koneksje to koneksje Oby je dobrze wykorzystał ;)

[...] trening, brak czasu na regenerację, Rozpisz plan- pewnie przeładowany Ankieta jak wyżej! Trening z uwzględnieniem serii i powtórzeń rozpisz procentowo ciężary na jakich pracujesz. Jakie przerwy między seriami? Widzę że beznadziejny tok myślenia-- to że będziesz trenował 10 x na dzień nie znaczy że dobrze wykorzystujesz swoje suple. CO [...]

A powiedz mi na jakich lekcjach to się przytrafia najczęściej? Kolega siedzi z Tobą w jednej ławce?

a zebys wiedziel ze po szwie mozna odroznic tak samo jak i po metce a te twoje na allegro to jest podrobka jakich malo sam takim handlowalem to wiem co i jak i sprzedawalem tego sporo ale nie za taka cene kolego buty tak samo , pokaz mi katalog nike z takimi butami P.S dlaczego w aukcji nie piszesz ze to sa oryginaly ? bo by cie wszyscy [...]

To jeszcze jedno pytanko: Do jakich posiłków nadaję się makaron? Są do węglowodany i mogą być zamiennikiem kaszy czy ryżu, czy to coś o innych właściwościach? Bo bardzo lubię wszelkie makarony i dobrze mi wchodzą, w przeciwieństwie choćby do kaszy, więc chciałbym je wstawić do mojej diety.

test,zagladales do przykladowych cykli ??? naprawde jest tam duzo takich cykli jak twoj. co do hcg,to pisales ze masz 3x5000j. mysle ze wystarczy tyle,potem normalnie sermy. powodzenia! ps. a jakich firm sprzet ?? Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-12 09:47:36

Ile przytyłeś przez te 2 lata? Czy zawsze ćwiczyłeś treningiem dzielonym? Na jakich obciążeniach pracujesz w podstawowych bojach: mc, przysiad, wycisk?

tuńczyk może być, ale staraj się go ograniczać do minimum. co do słodzika i bf - http://www.sfd.pl/-t383032.html Jarzyna jakich to skutków ubocznych i ile to nadmiar? badania proszę, nie puste słowa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-13 15:27:30

hmmm na stronkę nie mogę niestety wejść. Jakos mnie wzięło tym razem na kickboxing:) przy jakich sportach trenuje się jeszcze w rękawicach? oprócz kk i boksu?:)

[...] niskiem tetnie. A później okolice 17-18 takie cwiczenia na zmianę, żeb dzien po dniu nie robic tego samego : - Orbi trek 1-1,5 h przy minimalnym obciążeniu - Rower zwykły ok 1-2 h - Obwodowy. 4 serie ( pąpki, przysiady, brzuszki, hantle, skłony , może macie co do tego też jakieś porady. Po ile na serię, jakich wiczen ) - raz w tygodniu basen 1h

aha no to tak jak ja , jest to raczej czytelna sprawa , w zasadzie moznaby to jednym zdaniem ująć ale clou jest takie samo ;) natomiast jesli mamy rozwijac ten dzial na forum to dyskutujmy tu a nie po innych forach , nawet nie do konca wiadomo jakich taki offtop :)